Bahaya Memendam Emosi
Dikutip dari https://hellosehat.com , kebiasaan seseorang dalam memendam perasaan dan menahan gejolak emosinya sendirian tanpa ada keinginan untuk me-realease (melepaskan gejolak emosi) dengan menceritakannya PADA ORANG YANG TEPAT seringkali justru membuat beban pikiran dan mental menjadi bertambah. Kecenderongan menyembunyikan pikiran dan perasaan agar tidak diketahui oleh orang lain mungkin malah dapat membuat lebih banyak masalah untuk diri sendiri. Maka tahukah Anda bahwa pikiran dan perasaan negatif yang dipendam sendiri secara tidak langsung dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental? Dan berikut ini beberapa bahaya memendam emosi bagi kesehatan : 1. Meningkatkan risiko penyakit dan kematian Energi akibat dari emosi merupakan energi yang tidak sehat bagi tubuh. Energi dari emosi yang ditekan bisa menjadi penyebab dari tumor, pengerasan arteri, kaku sendi, serta melemahkan tulang, sehingga hal ini dapat berkembang menjadi kanker, melemahkan sistem kekebalan tub